Vous en avez marre de votre ventre plein de graisse et rêvez d’une ceinture abdominale magnifique qu’absolument personne ne pourra reluquer avec envie sur la plage pour cause d’épidémie ? Cet article est fait pour vous ! 1/ La planche ou gainage ventral Cet exercice, grand classique, consiste à s’allonger sur ses avant-bras en maintenant […]
musculation
Il pensait vraiment pouvoir faire plus de deux pompes
Lille – Décidant de s’essayer aux pompes, Matthias était vraiment convaincu qu’il était capable d’en faire plus de deux. C’est ce matin que l’individu de 25 ans a décidé de faire une série de pompes, démontrant sa volonté à se remettre en forme. Seulement, ce jeune professionnel travaillant dans la restauration s’est vite rendu compte […]
