Robin Da Silva est le patron d’une franchise « Basic Fit » dans le Val d’Oise (95). Cette mesure, il l’attend depuis plusieurs mois : « Tout le monde sait que les abonnés à la salle passent un temps fou à se regarder dans le miroir. Ils monopolisent des machines et de l’espace pour juste […]
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5 exercices pour se sculpter de magnifiques abdos que personne ne verra cet été
Vous en avez marre de votre ventre plein de graisse et rêvez d’une ceinture abdominale magnifique qu’absolument personne ne pourra reluquer avec envie sur la plage pour cause d’épidémie ? Cet article est fait pour vous ! 1/ La planche ou gainage ventral Cet exercice, grand classique, consiste à s’allonger sur ses avant-bras en maintenant […]
