“En voyant que je passais 4h56 par jour sur mon téléphone, j’ai commencé à scroller pour trouver des solutions à cette addiction. Mais chaque site me recommandait de nouveaux liens et des vidéos à regarder pour passer moins de temps dessus. … Résultat la semaine suivante Apple me disait que mon temps d’écran avait augmenté de 200%” explique-telle.
Face à cette augmentation alarmante de temps d’écran, le téléphone de Juliette a commencé à envoyer des notifications de plus en plus fréquentes pour lui rappeler de prendre le temps de déconnecter de son téléphone régulièrement. “Il y a pas longtemps j’ai réussi à le laisser une heure dans le tiroir de ma commode et il a commencé à m’envoyer des messages pour me féliciter d’avoir diminué mon temps d’écran… Du
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