Pour Victor, du Kremlin-Bicêtre (94), pas question cette année de procrastiner et de se réveiller trop tard comme l’année dernière. « L’an passé, je me suis dit pendant des mois que j’allais m’y mettre. Et finalement je suis parti en vacances sans même avoir regardé une vidéo de Tibo InShape. » C’est pourquoi cette année il n’a pas hésité à élaborer un rétroplanning dès le 15 juillet grâce à une organisation sans faille fondée sur la rigueur et la tolérance zéro : « Je devrais finir mon planning juste avant de partir en vacances, autour du 10 août. Ensuite, je fais une pause pendant les vacances et je commence les exercices physiques dès la rentrée, enfin autour du 15 octobre. »
Le maître-mot : la rigueur
Pour réussir dans son
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