Comme chaque matin avant de partir au travail, Clara, cheffe de projet digitale à Paris, met en place sa « morning routine ». Un café noir, une douche fraîche pour éveiller les sens et trois minutes à hurler dans un gros coussin. « Je me suis rendu compte que le thé matcha et les séances de yin yoga ne suffisaient plus pour affronter l’actualité, les guerres, l’inflation et l’éventualité d’un deuxième tour Jordan Bardella / Édouard Philippe en 2027. »
Comme elle, 76 % des Millenials ont intégré ce rituel dans leur routine matinale, un geste « libérateur et nécessaire » comme l’explique Dimitri, professeur d’espagnol dans un collège du Cher. « J’ai arrêté de fumer parce que c’était trop cher, j’ai arrêté l’alcool pour prendre soin de moi
Source : https://www.legorafi.fr/2026/04/10/76-des-millenials-declarent-integrer-hurler-dans-un-coussin-dans-leur-morning-routine/ Lire la suite :