La salade concombre, pois chiches grillés, avocat
Un classique de la cuisine estivale, qui mêle le gras de l’avocat au côté fibreux du pois chiche, qui saura ravir les papilles, et vous donnera rapidement un ventre plat.
La salade melon, pastèque
Un délicieux goût légèrement sucré, et surtout, énormément d’eau dans cette salade, qui ressortira telle quelle, quelques heures après. A manger en fin de repas si vous souhaitez également des gaz et ballonnements.
La salade chou, brocolis, chou-fleur
Grâce à cette succulente recette de brassicacées, vous allez pouvoir foncer plein gaz vers les toilettes les plus proches.
La salade pruneaux, mirabelle, graine de chia
Cette salade détonante créée dans le sud-ouest de la France, porte le joli nom de “Hesteetako Urakana” en basque, ce qui signifie “tornade intestinale” dans la langue de Molière. Le
Source : https://www.legorafi.fr/2025/08/07/6-recettes-de-salades-estivales-pour-ne-plus-jamais-avoir-de-selles-solides/ Lire la suite :